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maigrir en courant
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mieux Perdre du poids en courant - Runners.fr.
Les études scientifiques prouvent quun coureur dépense plus de calories en courant deux fois 30min lors dune même journée quen courant une heure et à la même vitesse. Explication, le corps continue de brûler après leffort. En pratiquant le bi quotidien, on double donc la période de combustion. Autre avantage, le corps tolère mieux deffectuer deux fois six ou sept kilomètres quune fois douze à quinze. Calcul de vitesse. temps: h mn sec. allure: mn sec. calculer tout effacer. Conditions générales dabonnement Conditions générales de vente. Modifier les cookies. Débutants: courez un 5km en quatre semaines. Débutants: 4 manières simples et efficaces de fractionner.
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